หน่อไม้ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส ปลูกในกระถาง จากเหง้าราก 4 เดือน จะเก็บกิน

แอสพารากัส  Salmon Asparagus Roll เป็นเมนูอาหารว่างที่สามารถทำทานเองได้ไม่ยากเลย ทานคู่กับซอสมายองเนสไข่กุ้ง เข้ากัน นำปลาแซลมอนมาพันแอสพารากัส 1 ชิ้น วางบนจาน พันจนหมดทุกชิ้น อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ในกระทะทอดเคลือบผิวลื่นขนาดใหญ่ ด้วยความร้อนปานกลาง ใส่แอสพารากัส และหัวหอมลงไป ผัดเป็นระยะประมาณ 2-3 นาที จนกระทั่งแอสพารากัสเปลี่ยนเป็นสีเขียวสด

แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด · 1 กระเทียม 3-4 กลีบ สับให้ละเอียด · 2 น้ำมันหอย 112 ช้อนโต๊ะ · 3 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · 4 แอสพารากัส โครงการ  แอสพารากัส มีประโยชน์อะไรบ้างมาดูกัน

แอสพารากัส มีประโยชน์อะไรบ้างมาดูกัน ผัดแอสพารากัส หรือ หน่อไม้ฝรั่ง แอสพารากัส หรือ หน่อไม้ฝรั่ง เป็นพืชพื้นเมืองแถบยุโรปและแอฟริกา คุณสมบัติที่สำคัญอยู่ที่ความหวาน กรอบ และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว รสชาติดี แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอยกุ้งสด รสชาติกลมกล่อม ผัดแบบรวดเร็ว ไฟแรง ผัดไม่นาน ทำให้ผักกรอบ สีสวยงาม หอมอร่อย