5 เมนูเส้นแก้ว เคี้ยวกรุบ ๆ แคลอรีน้อยถูกใจสายเฮลธ์ตี้

5 เมนูเส้นแก้ว เคี้ยวกรุบ ๆ แคลอรีน้อยถูกใจสายเฮลธ์ตี้ เส้นแก้ว Rama Square : เส้นแก้ว กินอย่างไรให้ประโยชน์ #อาหารกับข้อสงสัยเรื่องสุขภาพ #เปิดตู้เย็น 2562 · RAMA Channel · อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ EP197 · 'เจสซี่ เส้นแก้ว วันนี้เราขอทำเมนู ลาบเส้นแก้ว หอมข้าวคั่ว อร่อยฟินไม่ไหวว บอกเลยว่าทำกินได้บ่อย ไม่มีเบื่อแน่นอน พร้อมแล้วจดสูตรกันได้เลยยย

เส้นแก้ว มื้อเย็นนี้เราแอบทำ อกไก่ผัดเส้นแก้ว เคี้ยวกรึบ ๆ กรุบ ๆ อะหรือจะมาลองทำตามก็ไม่ว่าน้า ส่วนผสม อกไก่สับ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง เส้นแก้ว 1 ½ ถ้วย กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ แครอท ⅓

เส้นแก้ว ผัดหมูกับกระเทียมให้หอม ตอกไข่ลงไปยีให้แตกเล็กน้อย เติมเส้นแก้ว และผักที่ชอบ ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว,ซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ผงปรุงรสเล็กน้อยค่า  เส้นแก้วคั่วไก่ · เส้นแก้ว 1 ถ้วย · ไข่ไก่ 1 ฟอง · อกไก่หมัก ⅓ ถ้วย · ปลาหมึกกรอบ ⅓ ถ้วย · ผักกาดหอม ½ ถ้วย · ซอสปรุงรส ½ ช้อนโต๊ะ · ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ · น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา