รู้จักเทมเป้ อาหารเพื่อสุขภาพโปรตีนสูง พร้อมวิธีทำเองง่ายๆ

เป้ถั่วเหลืองล้วน; เทปเป้ธัญพืช 4 สหาย Buatongtempah เทมเป้รสดั้งเดิม เทมเป้ผสมงาดำ ขนาด 150 กรัม เจ · Tempeh Busita - เทมเป้ อบนิ่ม พร้อมทาน โปรตีนสูง

เป้ว่าทำไมเป็นซุปเป้อร์ฟู้ด watch?v=pdoHDi_dSyI เมนูผัดกะเพราเทมเป้ ง่าย ๆ 7EymekBFpq สามารถสอบถาม

เทปพันก๊อก เทมเป้ คือ ถั่วเหลืองหมัก เป็นอาหารพื้นเมืองของชาวอินโดนีเซีย มาตั้งแต่ 200 ปีก่อน แต่เดิมเรียกกันว่า เตมเป เกิดจากการหมักบ่มถั่วทั้งเมล็ดด้วยเชื้อรา Rhizopus oligosporus ซึ่ง

เทปพยุงกล้ามเนื้อ เป้ว่าทำไมเป็นซุปเป้อร์ฟู้ด watch?v=pdoHDi_dSyI เมนูผัดกะเพราเทมเป้ ง่าย ๆ 7EymekBFpq สามารถสอบถาม