อ้วนลงพุง คืออะไร

รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน

รวมข่าว อ้วนลงพุง เกาะติดข่าวของ อ้วนลงพุง ข่าวด่วนของ อ้วนลงพุง ที่คุณสนใจ ติดตามเรื่อง อ้วนลงพุง

อ้วนลงพุง 5 โรคอันตราย ภัยเงียบของคนอ้วนลงพุง · โรคความดันโลหิตสูง · ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ · โรคเบาหวาน · โรคหัวใจและหลอดเลือด · โรคไตเรื้อรัง

อ้วนลงพุง จะรู้ได้อย่างไร? ว่าอ้วนลงพุง · การวัดขนาดรอบเอว บริเวณสะดือในท่ายืนเท้าทั้ง 2 ข้าง ห่างกัน 10 เซนติเมตร ช่วงหายใจออก * เพศชาย ไม่เกิน 90 เซนติเมตร เพศหญิง ไม่เกิน 80 เซนติเมตร · ระดับ