3 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรงทั้งกายและใจ เนสท์เล่ ประเทศไทย

3 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรงทั้งกายและใจ เนสท์เล่ ประเทศไทย สุขภาพ สุขภาพดีคุณก็มีได้! กับ 10 เคล็ดลับดูแลสุขภาพ · 1 รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ · 2 ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 – 10 แก้ว · 3 นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7 สุขภาพ องค์ รวม Healthitude Program เป็นโปรแกรม ตรวจสุขภาพ เชิงลึก ที่ยกระดับการดูแลสุขภาพให้ครอบคลุมมากขึ้น เพิ่มเติมจากการตรวจสุขภาพประจำปีตามมาตรฐานทั่วไป โดยตรวจครอบคลุมถึงสมดุลฮอร์โมน ระดับวิตามิน

สุขภาพ องค์ รวม ดูแลสุขภาพ “หัวใจ” แข็งแรงห่างไกลโรค · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ · หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด เค็มจัด · งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่ม

สุขภาพ น่า รู้ สั้น ๆ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ให้อายุยืนยาวแบบไม่ป่วย  ข้อมูลสุขภาพ · จริงไหม…การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง!! · สัญญาณเตือนจากเลือดกำเดา!!! · ล้างเมคอัพไม่สะอาด เสี่ยงเปลือกตาอักเสบ ติดเชื้อ · ได้ยินไม่ชัดฟังไม่ถนัด “ล้างหูส่องกล้อง” กันเถอะ · หน้า