สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ?

สาหร่ายวากาเมะ ดั้งเดิม 200g วากาเมะ ยำสาหร่ายวากาเมะ Spicy Wakame Salad ยำสาหร่ายถือว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีกเมนูหนึ่งทั้งทำง่ายและอร่อย สาหร่ายวากาเมะมีประโยชน์มากมาย ทั้งให้วิตามินต่างๆ วากาเมะ แตงกวาญี่ปุ่นกับสาหร่ายวากาเมะดองน้ำส้มสายชู วัตถุดิบ 1 แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก 2 สาหร่ายวากาเมะ ประมาณ 3 g 3

สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ 100% แคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล มีโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็กและแคลเซียม นำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น ยำสาหร่ายวากาเมะ ซุปมิโซะ ข้าวต้มวากาเมะ