ลูกกลิ้งออกกำลังกาย บริหารหน้าท้อง AB-WHEEL

ลูกกลิ้งออกกำลังกาย บริหารหน้าท้อง AB-WHEEL ลูกกลิ้ง ลด หน้า ท้อง วิดีโอ TikTok จาก ทำอาหารกับแอ้ครัวหลวง : ลดหน้าท้อง ออกกำลังกาย ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ล้อกลิ้งออกกำลังกาย #ลูกกลิ้งออกกําลังกาย #ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค โหลดติกตอกไม่มีลายน้ำ 7:44 Go to channel · ออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง บริหารหน้าท้อง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

โหลดติกตอกไม่มีลายน้ำ QIAOYUE ลูกกลิ้งออกกําลังกาย ลูกกลิ้ง ล้อบริหารหน้าท้อง อุปกรณ์ออกกำลังกาย ลูกกลิ้ง ล้อออกกำลังกายท้องหน้ ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง work out 268฿ พิเศษ 99฿ แจ้งเตือนเมื่อมีโปรโมชั่นสินค้านี้อีกครั้ง

หมวก ใส่ หน้า หนาว มือใหม่หัดไถลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง #แจกเทคนิคและข้อควรระวัง ตอนนี้ยอมใจอุปกรณ์ชิ้นนี้มากค่ะ แค่อยู่บ้านก็สร้างกล้ามท้องสวยๆได้ทั้งซิคแพคและร่อง11 สวยๆ แต่สำหรับมือใหม่ ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ดียังไง เล่นยังไงมาดูกัน · 1 เริ่มต้นด้วยการคุกเข่าลงบนพื้น วางลูกกลิ้งไว้ด้านหน้าลำตัว จับแกนลูกกลิ้งด้วยมือทั้งสองข้าง · 2 ค่อยๆ ยืดตัวไปข้างหน้า โดยให้ศอกงอ