มีความสุข ชานมไข่มุกกระบอก

ความสุขไม่จำเป็นต้อง ใหญ่โต อะไรมากมาย ขอแค่มีความสุขกับสิ่ง เล็กๆ ในทุกๆวันก็พอแล้ว ทำทุกวันให้มีความสุข อาจไม่ได้สุขที่สุด แต่ก็มีสุขแล้วกับสิ่งที่ได้ทำ

ข้อคิดจากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่บอกให้ทุกคนสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ชีวิตดีและมีความสุข

มีความสุข “ฮาว ทู” อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข · 1 คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว · 2 สร้างเป้าหมายให้กับชีวิต · 3 ลดการเล่นโซเชียลลงเสียบ้าง · 4 หากิจกรรมที่ชื่นชอบทำในยาม

มีความสุข ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข และลงมือทำให้สำเร็จ; หยุดคิดเล็กคิดน้อย ยอมรับข้อบกพร่องของผู้อื่น; ยึดหลักความพอเพียงในการดำเนินชีวิต; ใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ