สูตรเด็ด‼️ ผัดมะเขือม่วง ผัดเผ็ดมะเขือยาว เคล็ดลับมะเขือไม่ดำ ไม่เละ

มะเขือม่วง หยาดม่วงLifeStyle & Gifts มะเขือม่วง

คุณค่าทางโภชนาการของมะเขือม่วง 100 กรัม พลังงาน 24 กิโลแคลอรี เส้นใยอาหาร กรัม คาร์โบไฮเดรต กรัม วิตามินเอ 27 IU วิตามินซี มิลลิกรัม วิตามินอี มิลลิกรัม

มะเขือม่วง สารแอนโทไซยานินและกรดคลอโรจีนิก ในมะเขือม่วง มีประสิทธิภาพช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายไม่ให้เสียหายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงหนึ่งของโรคมะเร็ง ดังนั้น การบริโภคมะเขือม่วง มะเขือม่วง @P_Eggplant subscribers•18 videos *** ทำยูทูประหว่างทำงาน มีมาเร็วมาช้า แล้วแต่งานจะอำนวย ***moremore @F_Garlic Subscribe Home  มะเขือมีกี่ชนิด พร้อมวิธีปลูกมะเขือ 7 สายพันธุ์ยอดนิยม ทั้ง มะเขือเปราะ มะเขือเทศ มะเขือพวง มะเขือม่วง มะเขือไข่เต่า มะเขือยาว และมะเขือขื่น

ผล สลาก ออมสิน พิเศษ 3 ปี ผัดมะเขือม่วง ผักโครงการหลวง สอนทำอาหารไทย ทำอาหารง่ายๆ ครัวพิศพิไล ครัวพิศพิไล•71K views · 19:08 Go to channel