รวมสูตร ผักกูด ผัด 25 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

ผักกูด : ผักพื้นบ้านที่น่าใส่ใจกับคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่แพ้ใคร ผักกูด ชื่อผักกูด ไม่ได้เป็นพืชผัก แต่เป็นพืชที่เป็นเฟิร์น นำมารับประทานได้ แถมอร่อยด้วย ลวกจิ้มน้ำพริก แกง ผัดน้ำมันหอย ผัดกะปิ ทอดใส่ไข่ ยำแซ่บๆ อร่อยไม่แพ้กัน ผักกูด ผักกูด มากคุณค่า ผักกูด ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Diplazium esculentum มีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามพื้นที่ เช่น หัสดำ , ไก้กวิลุ ปู่แปลเด๊าะ , แลโพ

ยำผักกูด ชื่อสินค้า: ผักกูด 1 กก - แบรนด์: แม็คโคร - ปริมาณบรรจุ: 1 หน่วย