คลินิกกายภาพบำบัด ชลบุรี ปราณธรการแพทย์ หมอสุพรรณี เวชศาสตร์ฟื้นฟู

โรคลมพิษ ผื่นแดงบนผิวหนังอันตรายกว่าที่คิด ที่ประคบเย็น

อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ยิ่งอาการฟกช้ำ ปวด บวม บริเวณต่างๆ ของร่างกาย การหกล้ม รวมถึง “ข้อเข่าบวม” ก็เป็นอีกอาการที่พบได้บ่อยไม่ว่าจะวัยเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ

ที่ประคบเย็น ใช้ประคบเย็นกรณี ปวดศีรษะหรือมีไข้สูง ปวดฟัน ข้อเคล็ด เลือดกำเดาไหล วิธีการใช้ นำถุงประคบร้อนและเย็นไปปรับอุณหภูมิให้ร้อนหรือเย็นตามความต้องการ; นำไปห่อด้วยผ้าที่ วิธีการปฐมพยาบาลเมื่อตะขาบกัด ทำความสะอาดบริเวณที่ถูกกัดด้วยน้ำสะอาด; สามารถประคบน้ำเย็นครั้งละประมาณ 10 นาทีเพื่อลดอาการปวด; หลีกเลี่ยงการเกา การประคบเย็น คือ การใช้ความเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดบวมที่เกิดจากอาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน เพราะความเย็น

วอลเลย์บอล ไทย ตุรกี ย้อน หลัง ที่ประคบร้อน เริ่มใช้หลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 48 ชั่วโมง เพื่อลดอาการปวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อาการที่ควรประคบร้อน เช่น ปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า หลัง น่อง ปวดประจำเดือน ปวดข้อ ปวดฟัน เต้า