กินมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ; หลีกเลี่ยง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิด เช่น ดื่มเหล้า ไวน์ เบียร์ เพราะจะทำให้ปวดหัว เมาหนักและเมาค้างในวันรุ่งขึ้นได้
6 ข้อดีของการเลิกดื่มเหล้า 1 ระบบประสาทและสมองดีขึ้น ลดการเกิดอาการปลายประสาทอักเสบ อาการชาตามมือตามเท้า ลดโอกาสเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อม 2 ระบบทางเดินอาหารและตับ 6 ข้อดีของการเลิกดื่มเหล้า 1 ระบบประสาทและสมองดีขึ้น ลดการเกิดอาการปลายประสาทอักเสบ อาการชาตามมือตามเท้า ลดโอกาสเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อม 2 ระบบทางเดินอาหารและตับ
หลายครั้งที่มองไปบนฟ้า 6 ข้อดีของการเลิกดื่มเหล้า 1 ระบบประสาทและสมองดีขึ้น ลดการเกิดอาการปลายประสาทอักเสบ อาการชาตามมือตามเท้า ลดโอกาสเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อม 2 ระบบทางเดินอาหารและตับ ปัญหาเยอะ เครียด ดื่มเหล้า มีความสุข ต้องฉลอง ดื่มเหล้า จะสังเกตได้ว่าเราใช้การดื่มสุราในโอกาสต่าง ๆ เยอะมากขึ้น ทำให้การดื่มสุราแฝงเข้าไปในชีวิตประจำวัน
