นักกีฬาหัวใจเต้นช้าขนาดไหนถึงอันตราย

นักกีฬาหัวใจเต้นช้าขนาดไหนถึงอันตราย ค่าชีพจรปกติ วัดอัตราการเต้นของหัวใจคือการใช้อุปกรณ์หรือวัดด้วยตัวเอง มีค่าครั้งต่อนาที การวัดด้วยตนเอง ให้จับชีพจรของตนเองที่บริเวณข้อมือ โดยจับเวลา 1 ค่าชีพจรปกติ ปกติแล้วคนทั่วไปชีพจรจะเต้น 60-100 ครั้งต่อนาที แต่รู้หรือไม่ว่าคนที่มีสุขภาพดีชีพจรจะเต้นต่ำกว่า 90 ครั้งต่อนาที เพราะการที่หัวใจเต้นเป็นปกติดีแสดงถึงความเสี่ยงต่ำที่จะเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับ

ค่าชีพจรปกติ ขณะเกิดอาการหัวใจเต้นผิดปกติ ควรตรวจวัดชีพจรดูว่ามีอัตราการเต้นอยู่ที่เท่าไรและมีจังหวะการเต้นสม่ำเสมอหรือไม่ ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งที่จะบอกได้แต่วิธีที่ดีที่สุด

ค่าชีพจรปกติ ความดันปกติ อยู่ที่เท่าไร? ความดันโลหิต คือ แรงดันภายในหลอดเลือดแดง ที่เกิดจากการบีบตัวของหัวใจ เพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ประกอบด้วยเลข 2 ค่า คือ เสมอไป แต่สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จะตรวจสอบ “ความฟิต” หรือ “ไม่ฟิต” ของหัวใจคุณนั้น เราจะให้ความสำคัญกับค่าของ “Oxygen Pulse” มากกว่า “อัตราการเต้นของหัวใจ”