เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
ความรู้สึกดาวน์ ใครหลายๆคนมักจะรับรู้อารมณ์ตัวเองได้ไม่ค่อยทัน แต่จะรู้สึกเป็นเหมือน อาการจิตตก ที่เราพูดกันติดปาก เราจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ
โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร? · รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า อยากร้องไห้ สิ้นหวัง · รู้สึกโกรธ หงุดหงิด รำคาญเรื่องเล็กน้อย · หมดความสนใจ หรือรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมส่วนใหญ่หรือกิจกรรมทั้งหมดในชีวิตประจำวัน เช่น ความรู้สึกดาวน์ อาการไอมันเจ็บคอ แต่อาการรอมันเจ็บใจ; ห่างหาย ขึ้นชื่อว่า ความรู้สึก ยังไงก็ไม่ใช่ของเล่น ธันวาอ่ะเคาต์ดาวน์ แล้วทันหรือเปล่าที่จะเป็นแฟนเธอ
ความรู้สึกดาวน์ ใครหลายๆคนมักจะรับรู้อารมณ์ตัวเองได้ไม่ค่อยทัน แต่จะรู้สึกเป็นเหมือน อาการจิตตก ที่เราพูดกันติดปาก เราจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ
ความรู้สึกดาวน์ โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร? · รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า อยากร้องไห้ สิ้นหวัง · รู้สึกโกรธ หงุดหงิด รำคาญเรื่องเล็กน้อย · หมดความสนใจ หรือรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมส่วนใหญ่หรือกิจกรรมทั้งหมดในชีวิตประจำวัน เช่น
อาการไอมันเจ็บคอ แต่อาการรอมันเจ็บใจ; ห่างหาย ขึ้นชื่อว่า ความรู้สึก ยังไงก็ไม่ใช่ของเล่น ธันวาอ่ะเคาต์ดาวน์ แล้วทันหรือเปล่าที่จะเป็นแฟนเธอ