ขัดด้วยน้ำมะนาว นำมะนาวลูกใหญ่มาผ่าครึ่งเป็น 2 ซีก จากนั้นนำมาขัดบริเวณข้อศอก หัวเข่า หรือบริเวณที่หยาบกร้านเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงปิดท้าย ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ
มีอาการปวด บริเวณใต้ข้อศอก เคลื่อนไหว ข้อศอก แล้วปวดมาก ไม่เคยมีประวัติอุบัติเหตุ มาก่อน ไม่มีอาการไข้ ไม่มีอาการเบื่ออาหาร หรือ น้ำหนักลด เทคนิคพื้นฐาน ＞ ข้อศอก STEP 01 กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ รหัสผลิตภัณฑ์ SEHA50F เซราพอร์ TMเทป แบบกันน้ำ 50 mm ขยาย รหัสผลิตภัณฑ์
เช็คกรมธรรม์ ออนไลน์ เจ็บข้อศอก · เหยียดข้อศอกให้ตรงและกระดกข้อมือขึ้นและเกร็งค้างไว้ · ใช้มืออีกข้างออกแรงผลักบริเวณหลังมือของแขนข้างที่ทดสอบ ขณะที่ออกแรงต้านนั้น หากมีอาการปวด เทคนิคพื้นฐาน ＞ ข้อศอก STEP 01 กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ รหัสผลิตภัณฑ์ SEHA50F เซราพอร์ TMเทป แบบกันน้ำ 50 mm ขยาย รหัสผลิตภัณฑ์
