1 ดื่มมาตรฐาน นั่นก็คือ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ปริมาณ 10 กรัม หรือเท่ากับ เหล้าแดง 2 ฝา, เหล้าขาว 2 เป๊ก, เบียร์ % 1 กระป๋อง หรือ 1 ขวดเล็ก, ไวน์ 1 แก้ว ,
10 ความเสี่ยงสาว ๆ ดื่ม เหล้า-เบียร์ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำหน้าแก่ ! พิมพ์ โทษของสุรา และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจส่งผลให้เสี่ยงโรคมะเร็งเต้านม และความเสี่ยงสุขภาพอื่น ๆ มากขึ้นรู้ไหมคะสาว ๆ โทษ นักวิจัยสหราชอาณาจักรเผย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้สมองเข้าสู่ภาวะอดอยากหิวโหย กระตุ้นให้คนเรากินจุขึ้นได้อย่างมาก
นะโม 3 จบ สำาหรับ เบียร์หรือเครื่องดื่มพร้อมดื่มที่มี แอลกอฮอล์5% จะมี 1 ดื่มมาตรฐานเท่ากับ 1 กระป๋อง หรือ 1 ขวดเล็ก หรือ 330 มิลลิลิตร ส่วน วิสกี้หรือ วอดก้าที่มีแอลกอฮอล์ 40-43% 1 ดื่มมาตรฐาน จะอยู่ที่ 3 ทางการแพทย์ให้ผู้ชายดื่มแอลกอฮอล์ได้ไม่เกิน 3 หน่วยต่อวัน ผู้หญิงได้ไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน ในรายที่พบว่าไม่มีโรคตับ (ปริมาณแอลกอฮอล์ 1 หน่วย = การดื่มแอลกอฮอล์ 12 – 15 กรัม เช่น ไวน์ 120 ซีซี, เบียร์
