รู้ไว้ปลอดภัยกว่า! กินคอลลาเจน ห้ามกินอะไร?

รู้ไว้ปลอดภัยกว่า! กินคอลลาเจน ห้ามกินอะไร? กินคอลลาเจน หมอแนะ ตอน กินคอลลาเจน แล้วผิวใส จริงไหม ? โดย : แพทย์หญิงณิชา ตั้งภาพงษ์ #คอลลาเจน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ในผิวหนังของคนเรา มีหน้าที่ทำให้ผิวมีความใสเด้ง มีความ กินคอลลาเจน การ กินคอลลาเจน ผลข้างเคียง อาจเกิดขึ้นได้แต่ไม่รุนแรงนัก เช่น ท้องเสีย อาหารไม่ย่อย ผื่นขึ้น ปวดหัว วิงเวียน รวมถึงอาการแพ้อาหารทะเล

กินคอลลาเจน 5 สิ่งต้องรู้ก่อนกินคอลลาเจน มีอะไรบ้าง? หมอยามาตอบ ในปัจจุบันคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมยอดนิยม ไม่ว่าจะกินเพื่อบำรุงผิวหรือบำรุงไขข้อ

กินคอลลาเจน กินคอลลาเจน ตอนไหนดี! กินยังไงให้เห็นผลไวขึ้น!? · กินคอลลาเจนตอนท้องว่าง · กินน้ำตามเยอะ ๆ · เสริมประสิทธิภาพด้วยการกินคู่กับวิตามินซี  หากต้องการกินคอลลาเจน เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ ควรกินต่อเนื่อง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน ในปริมาณ 5,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน